Door middel van eenvoudige technieken kun je je hart zo activeren dat het coherent wordt. Hiermee verminder je stress en vergroot je je eigen veerkracht. Het zorgt ervoor dat je mentaal, emotioneel, spiritueel en fysiek in balans bent.

De technieken pas je toe op ieder gewenst moment van de dag. Bijvoorbeeld voordat je een vergadering instapt, een (belangrijk) telefoontje moet doen, aan een nieuwe klus begint, ergens naar toe gaat, bezig bent op je werk of in huis, of wanneer je door een drukke winkelstraat heen loopt.

Bij mij heeft hartcoherentie gezorgd voor een diepgaande verandering in mijn leven. Ik leef vanuit mijn hart en dat zorgt ervoor dat ik energie heb, in balans ben, mijn intuïtie heb ontwikkeld, weet wat ik wil en waar ik voor sta. Ik kan mijn hart vragen stellen en de antwoorden volgen. Ze komen vanuit een wijsheid die dieper is dan wat ik ooit zelf zou kunnen bedenken.